摘要：马拉松比赛中可以携带手机。在马拉松赛场上，数字生活已经成为不可或缺的一部分。参赛者可以使用手机记录比赛过程，分享赛事体验，甚至进行实时导航和定位。不过，在比赛中使用手机需要注意安全和合理使用，避免分散注意力或影响比赛表现。

绝大多数的马拉松比赛都允许参赛者携带手机，不过，为了确保比赛的公平性和安全性，赛事组织者可能会有一些规定和限制，在比赛前，参赛者应仔细阅读赛事规定，了解关于携带手机的详细要求，手机在马拉松比赛中可以扮演多重角色，例如记录美好瞬间、导航和路线指引、实时数据记录、提供鼓励和紧急求助等。

合理携带手机参加马拉松的方法包括了解赛事规定、选择合适的存放方式、保持手机电量充足、关注比赛信息和注意使用时机。

无论是否携带手机，最重要的是保持健康和安全，手机只是生活中的一个辅助工具，应该合理使用，享受健康生活带来的乐趣。