马拉松前夕的失眠夜

马拉松赛前失眠是一种常见的现象，主要由于赛前压力、紧张情绪以及身体准备状态等因素所导致。失眠可能会影响运动员的状态和表现，因此需要及时采取措施缓解压力、调整心态，确保良好的睡眠状态，为马拉松比赛做好充分准备。针对这种...

阅读全文 挽手叙旧 82 次浏览 2024-10-28 杭州国际女子马拉松